Suunnittelen jatkuvasti uusia treenejä valmennettaville ja tämän treenin ajattelin jakaa myös teille!Liikkeitä kussakin patterissa on kolme. Liikkeet ja sarjat tehdään mieluusti putkeen, ilman palautuksia. Tarvittaessa kuitenkin pidä pieni palautus ja…

Somereseptit olivat mainioita ja lyhyen ytimekkäitä ruoka-ohjeita. Itse mestari Chef Henri Alenin sormista näpytellen syntyi reseptejä katajaiselle kansalle. Välillä tyhjeni hyllyt kaupoista ja toisinaan myös Alkon palvelumyyjä sai töitä, neuvoakseen…

*Yhteistyössä Klingel  Souliinan kanssa vietimme jo aikalailla perinteeksi muodostuneen Porvoo-päivän. Päivään kuuluu aina Rosson maailman parhaat pizzat ja Cafe Cabriolen herkulliset kakut. Samalla saimme kuvattua yhteistyössä saamamme Klingelin vaatteet. Vastaavan…

Yönaisten neuvoja:Jos tiedät mitä haluat tehdä, tee se.Jos olet kokenut nöyryytyksiä, vääryyttä tai kärsimystä, älä jää niihin jumittamaan. Mene eteenpäin. Lähde Firenzeen. Tai Roomaan. Tai Venetsiaan. Tai Napoliin.Tee haavoistasi vahvuuksiasi.…

Täällä taas, linjoilla ja kuvien kera! Blogihiljaisuuteen on ollut hyvä syy, 5 viikkoa laatuaikaa tyttären kanssa. Meidän muuttolintu piipahti Suomessa ja jatkoi matkaansa Thaimaahan talvikaudeksi. Priorisointia tarvittiin ja blogi jäi…

Jouluun on tänään tasan 11 päivää. Pikku hiljaa voi siis todellakin alkaa jo kääntämään katseita kohti joulua. Monena vuonna olen aloittanut jouluttelun jo hyvissä ajoin marraskuussa ja joulukuusenkin olen kasannut…

Tervetuloa taas Marjon matkassa -joulukalenterin pariin. Uusille lukijoille vähän taustatietoa tästä joulukalenteri jutusta. Tämä on nyt 7. joulu kun olen  tehnyt joulukalenterin ja julkaissut joka päivä yhden kalenteriluukun omalla henkilökohtaisella…

Tuotteet saatu blogin kautta Timanttinen voide aikuisen ihon kaunistajana Millaisia ihonhoitotuotteita on tällä hetkellä tarjolla, jotka kaunistaisivat aikuisen naisen ihoa? Testasin yhtä timanttivoidetta ja voin sitä lämpimästi suositella. Blogin kautta…

Yhteistyössä Eckerö Line & 40+ blogit/Itämerenjoulu-kolmen varustamon pressimatkan* satoa Itämerenjoulu -kiertueen yksi etapeista oli Tallinna ja miten upeassa talvisessa auringonpaisteessa kaupunki näyttäytyi meille mukana olleille! Pääsimme ihastelemaan kaupunkia Toompean mäeltä,…

Tiistaina oli taas päivä, jolloin vaatteet vaihtuivat vielä lennossa ennen töihin lähtöä. Joskus illalla tuntuu toiselta, kuin sitten seuraavana aamuna tuntuu. Katson illalla vaatteet valmiiksi ja sitten aamulla onkin ihan…

*Lahjapakkaukset saatuja ja postaus sisältää mainoslinkkejä  Rakastan yli kaiken lumisadepalloja ja siitä syystä jo toista vuotta peräkkäin joulun ihanimmat tuoksulahjapakkaukset tulevat Jean Paul Gaultierilta. Tässä on pakkaukset, jotka tuoksun loputtuakin…

Yhteistyö Tallink, Eckerö Line, Viking Line & Visit Tallinn/NelkytplusblogitTallinnassa joulutunnelma on aistittavissa, etenkin suuren kuusen koristamalla Raatihuoneentorilla. Vaikka olen ollut joka vuosi marras-joulukuussa Tallinnassa, en työmatkoilla ole ehtinyt joulutorille tai…

Minulla on kolme lasta ja kun olen aikanaan heidät saanut on yksi suurimmista tavotteistani ollut se, että osaisin kasvattaa lapseni niin, että he jonain päivänä elättäisivät itse itsensä ja perheensä…

Oletteko jo kyllästyneet minun kierrätysaskarteluihini? Tuntuu, että nyt niitä taas kumpuaa, mutta eiköhän tämä tästä kohta rauhoitu. Pimeys ja kierrätyskeskus ovat paha yhdistelmä 😀 No mutta, tehdäänpä nyt kynttilälyhty kahvikupista…

Pääsin eilen vähän kurkistelemaan miltä jouluinen Fiskars näyttää. Olin Fiskarsissa työmatkalla mutta ehdin tehdä Minnien kanssa pienen kävelylenkin jokimaisemassa ennen tapaamiseni alkamista. Lunta maassa ei ollut tänäkään vuonna mutta ruukkimaisemat…

Toisinaan sitä osuu lukemaan kirjoja, jotka ravistelevat, ravitsevat tai tönäisevät lempeästi sivuun suoralta kurssilta. Vaikutuksen suuruuteen vaikuttaa tietysti sisällön osuvuus, mutta myös ajankohdan otollisuus, lukijan vastaanottavaisuus. Viime aikoina ovat kirjat…

Maalis-huhtikuussa kiertelimme eteläistä Karibiaa saarelta toiselle lentäen. Kierroksemme alkoi – kuten monen muunkin Karibian kierrokset Sint Maartenilta, jonne monet lennot niin Euroopasta kuin Yhdysvalloista… The post Sint Maarten – Saint…

Olen ihan onnessani siitä, että hokasin, että puhelimellakin voi päivittää blogia. Nyt saa läppäri olla rauhassa huollossa, ja voin päivittää näin. Ja sitäpaitsi, tämä tuntuu niin uudelta ja kivalta sekä…

Viime viikolla:– olin väsynyt, surullinen ja vihainen ja mietin, että voisin aloittaa pitämäään sellaisiaVITUTUS VOIMAVARAKSI- kursseja, viikonloppuleiri vittuuntuneille. Siellä tehtäisiin kauhean kivoja syventäviä nyrkkeilyharjoitteita, välillä joogattaisiin aggressiojoogaa, lopulta otettaisiin rähinäviinaa….–…

 jouluruusu Helleborus Christmas rose クリスマスローズ  Voiko olla suloisempaa ja herkempää, kuin yksinkertainen jouluruusun kukka! Nyt kun valkoinen joulu antaa odotella itseään, valkoiset kukat tuntuvat erityisen kauniilta. Ne uhmaavat ulkona vallitsevaa…

Kävin tuossa isompien poikien kanssa elokuvissa. Oikein Turkuun saakka piti kulkea mummia ja pappaa tapaamaan, jotta äitikin eksyy elokuvateatteriin jälkikasvunsa kanssa. Yleensä elokuvien katsominen poikien seurassa on isännän hommia –…

I HATE BAKING Niin kauan kun olen ruokajuttuja kirjoittanut blogiini on sanat “I hate baking” ollut mukana aina kun jotakin leipomiseen viittaavaa on keittiössä tai pienessä mielessäni käynyt. Se on…

Miehelle villasukat joululahjaksi Joulukalenterissani esittelin miesten sukkia ja lupasin niistä ohjetta ja tässä se nyt tulee.  Miesten villasukat  Lanka: Sports RagPuikot: 3Koko 45Luo 14 s puikoille eli yhteensä 56 s…

Kun aloitin Zinzino liiketoiminnan oli yksi suuri inspiraation lähde vuosittaiset Director Tripit. Ne ovat viiden tähden matkoja innostavan koulutuksen kera, jonne pääsee yrityksen menestyneimmät partnerit. Suomesta meitä on ollut mukana…

Yhteistyö Tallink/Nelkytplusblogit Matkasaaga jatkuu #itämerenjoulu-kierrokselta; toissa viikolla sain mahtavan mahdollisuuden nähdä laivojen joulun ajan menoa kolmen eri laivayhtiön aluksilla. Tallink, Eckerö Line ja Viking Line järjestivät yhteisen risteilyreissun Tukholmaan ja Tallinnaan ryhmälle somevaikuttajia ja toimittajia.…

Joskus voi kirjastossa törmätä teokseen jonka “luokasta” ei voi olla varma. Hetkiä luonnon kauneudesta on yksi niistä. Poikkeuksellisen kaunis kirja jonka sadunomaiset kuvat on aseteltu oikeista kasveista, kukista, siemenistä. Ihastelin…

Minullahan viikonloppua alkoi torstaista. Otin vuosilomaa perjantain, koska todellakin tarvitsin pientä breikkiä töistä. Miniloma on tehnyt tehtävänsä, nyt jaksaa pari viikkoa paahtaa töissä ja sitten saakin lomailla muutaman viikon ajan,…

Lauantaina suuntasin kaupunkiin puolen päivän aikaan. Olimme sopineet Villen ja Eskon kanssa, että käydään Töölössä Raw’n Moressa brunssilla. Olen kehunut paikkaa monta kertaa heille ja nyt oli aika viedä pojatkin…

Joulun tunnelmaa kotiin tuo hitaat aamut riisipuurolla, kynttilät, kukat, joulutortut, tunnelmalliset illat takkatulen ääressä. Sekä jokavuotinen piparkakkutalo, joka on tehty yhdessä lasten kanssa. Ei ole niin väliä, vaikka talosta ei…

Yhteistyö: HR-Living Oy kanssa Sunnuntaiaamu valkeni taas tasaisen harmaana – tai ei se oikeastaan edes valjennut, jos sillä tarkoitetaan valjeta-sanan merkitystä eli valoisuuden lisääntymistä päivänkoitteessa, kuten sivistyssanakirja sen avaa. Uloskin…